Kawa z kranu???

Jakie korzyści daje zimny prysznic?

Przede wszystkim  jest to przełamywanie swojej woli, gdyż początkowo może wydawać się to nieprzyjemne. Po kilku sekundach w strumieniu zimnej wody czujemy jak przyśpiesza nam bicie serca i przychodzi uczucie orzeźwienia. Wydziela się wtedy noradrenalina, organizm doznaje swojego rodzaju stresu,
a więc mobilizuje siły. Poprawia się energetyka organizmu. Wydzielany jest też testosteron, a więc pojawia się motywacja do działania. Przyśpiesza oddech, komórki dotleniają się i odkwaszają. Przyśpieszone jest spalanie tkanki tłuszczowej i usuwanie toksyn. Taki prysznic ma działanie antydepresyjne, motywujące, redukuje stres psychiczny. Po wyjściu spod takiego porannego prysznica czujemy się jak po dobrej kawie naładowani energią i wolą do działania. Po kilku minutach mamy natychmiastowy efekt kawy bez czekania na zaparzenie  i kawę  aż zadziała , o ile w ogóle działa na nas energetyzująco po wielu latach .  Poza tym kawa może sprawiać efekt rozlatanego umysłu i nieskoordynowanych myśli, czego prysznic nam nie zaserwuje. Wrzuci umysł do „ tu i teraz”. Taki prysznic oczyszcza ciało, umysł i odłącza negatywne połączenia energetyczne zostawiając witaminy
i minerały tam gdzie powinny być. Stąd ludzie pracujący z energiami powinni
w miarę możliwości regularnie korzystać z takowego prysznica wizualizując oczyszczenie swej aury i pola.  

Od wielu miesięcy praktykuję poranne branie prysznica zimną wodą. Oczywiście nie zacząłem tego wchodząc od razu pod zimną wodę chwilę po wyjściu
z wygodnego cieplutkiego łóżeczka. W pracy usłyszałem, że zimny prysznic z rana  to dobry sposób dla masochistów. Ja widzę to w inny sposób, gdyż spróbowałem go na sobie .  Najlepiej jest zaczynać taką praktykę latem gdy zimna wodzia
w kranie nie jest jeszcze lodowata jak zimą.  Startując można wziąć zwykły prysznic, a na końcu na chwilkę odkręcić tylko zimną wodę i obrócić się wokoło żeby zimna woda oblała całe ciało po czym wyjść i się wytrzeć. W kolejne dni czas polewania się zimną wodą wydłużamy przy czym czas zabawy z ciepłą wodą stopniowo skracamy. Najlepiej dojść jest do używania tylko zimnej wody
od samego początku, ale ja do dziś dnia w zależności od tego jak się czuję czasami zaczynam od letniej a potem przechodzę stopniowo lub jednorazowo
do najzimniejszej dostępnej w kranie wody. Muszę przyznać, że daje to niesamowite efekty. Bardzo gorąco polecam.

===Lots of Love ===

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Google

Komentujesz korzystając z konta Google. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj /  Zmień )

Połączenie z %s